老年斑，又称脂褐素斑，是跟着年级增长，皮肤中玄色素千里积形成的色素黑点，常见于面部、手背和肩部。固然它不会对健康形成径直要挟，但影响外不雅，好多东说念主但愿灵验扬弃。 最初，平方防晒是要害。紫外线会加快玄色素生成，因此应坚捏使用SPF30以上的防晒霜，并率领遮阳帽、墨镜等，减少阳光直射。 其次，保捏细密的生计民风。平衡饮食，多摄入富含维生素C、E的食品，如柑橘、坚果等，有助于扼制玄色素形成。同期，幸免熬夜，保证填塞寝息，有助于皮肤自我开辟。 此外，不错探讨使用好意思白护肤品。含有烟酰胺、维C、